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HELLO SPRING!

La primavera è finalmente arrivata, ed insieme ai primi caldi raggi di sole nasce anche la voglia di rinnovarsi e prendersi cura del proprio corpo. Ecco alcuni preziosi consigli di bellezza!      ALIMENTAZIONE: per prima cosa è fondamentale seguire una dieta equilibrata. Questo non significa dover sottostare a regole rigide e noiose privazioni, bensì significa scegliere alimenti sani e genuini che oltre ad aiutare  la linea ci doneranno un aspetto immediatamente più sano e luminoso.     CURA DELLA PELLE: durante l’inverno a volte si tende a trascurare la cura della propria pelle. Il consiglio quindi è quello di eseguire degli scrub esfolianti e di idratare il più possibile la pelle per prepararla alla stagione più calda.                       PULIZIA VISO: è importante eseguire abitualmente una buona pulizia del viso, soprattutto per prevenire i danni provocati dal cambio di stagione. Trovate tutti i consigli per eseguire una perfetta pulizia del viso qui .      CURA DEI CAPELLI: anche i capelli hanno bisogno di essere re idratati dopo il periodo invernale in cui si abusa maggiormente di phon e piastre per capelli. Suggerisco quindi di limitarne l’utilizzo e di scegliere prodotti specifici per […]

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SCRUB & MASCHERE PIEDI FAI DA TE

1. MASCHERA PIEDI AL BURRO DI CACAO: unite 2 cucchiai di sale grosso, 4 cucchiai di burro di cacao, 2 cucchiai di miele e 6 gocce di olio essenziale. Applicate il composto ottenuto e lasciate in posa per 15 minuti circa. Se volete prolungare il tempo di applicazione potete indossare delle calze di cotone che vi permetteranno di muovervi liberamente.   2. SCRUB PIEDI MIELE E ZUCCHERO: create il composto unendo 5 cucchiai di miele, 2 cucchiai di zucchero e 1 cucchiaio di olio di oliva. Massaggiate energicamente il composto dalle dita dei piedi fino alle caviglie. Risciacquate con acqua tiepida.   3. MASCHERA PIEDI ALL’ARGILLA: create un composto unendo argilla e acqua fino ad ottenere la consistenza desiderata. Applicate la maschera sui piedi e lasciate in posa per una decina di minuti. Per rimuoverla immergete i piedi in una bacinella di acqua calda, alla quale potete aggiungere qualche goccia di olio essenziale.  

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SOS PRIME RUGHE

Non si è mai troppo giovani per iniziare a prendersi cura della propria pelle, anzi, è bene ricordare, che tutte quelle piccole disattenzioni che oggi ci sembrano poco rilevanti, in futuro potrebbero bussare alla nostra porta! Se non sai da dove cominciare niente paura! Oggi vedremo una serie di accorgimenti che potrai mettere in atto per iniziare fin da subito a prenderti cura della tua pelle!    1. Proteggi la pelle dal sole. Il sole in questo caso è davvero il nostro nemico numero 1, ricorda ti utilizzare sempre prodotti contenti SPF, indipendentemente dalla stagione e dalle condizioni climatiche.   2. Mantieni la pelle idratata. È fondamentale mantenere la pelle ben idratata, bevendo molta acqua, utilizzando creme idratanti ed evitando i principali nemici dell’idratazione (alcool, fumo, cibi troppo salati o zuccherati…).   3. Scegli la crema giusta. Scegli sempre con cura i prodotti che andrai ad applicare sul viso, considerando la tua età e il tuo tipo di pelle.   4. Allontana lo stress. Condurre una vita molto stressante non porta sicuramente benefici alla nostra pelle. Allontana lo stress e cerca di dormire almeno 8 ore a notte, cercando se possibile di mantenere una posizione supina.   5. Non esagerare con le smorfie. Tutti i […]

Woman scrubbing sugar on her face

5 SCRUB PER IL CORPO FAI DA TE

Esfoliare la pelle permette di rimuovere lo strato superficiale dell’epidermide ed eliminare cellule morte e tossine, favorendo l’ossigenazione del tessuto cutaneo e facilitandone il rinnovamento. Ecco 5 ricette per realizzare uno scrub corpo fatto in casa!   1.  SCRUB OLIO e SALE Iniziamo con una ricetta semplicissima, composta da soli 3 ingredienti. Mettete 4-5 cucchiai di sale grosso e 2 cucchiai di sale fino in un contenitore ed aggiungete dell’olio d’oliva (o dell’olio di mandorle) fino ad ottenere un composto che possa essere facilmente applicato. Mescolate con cura. Applicate lo scrub massaggiando con delicatezza nelle zone sensibili e con più vigore nelle zone in cui la pelle è più spessa. Questo scrub può essere utilizzato su gambe, braccia e schiena ed è un buon alleato contro la cellulite.   2.  SCRUB AL KIWI Iniziate frullando 4 kiwi a cui aggiungerete 1 cucchiaio di sale grosso, 1 cucchiaio di olio di oliva e il succo di 1 limone. Mescolate accuratamente. Applicate il composto e massaggiate con movimenti circolari, soffermandovi per qualche minuto in più sulle zone critiche. Questo scrub è un ottimo alleato contro gli inestetismi della cellulite.    3.  SCRUB ALL’ARANCIA Per questa preparazione dovrete tritare la buccia di 1 arancia (preferibilmente non trattata) con 1 cucchiaio […]

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5 BUONI PROPOSITI BEAUTY PER IL NUOVO ANNO

Il nuovo anno porta sempre con sé tanti buoni propositi, dai più gettonati “smetto di fumare” e “mi metto a dieta”, a quelli che riguardano i nostri rituali di bellezza. Elenchiamo allora 5 buoni propositi beauty per un 2017 al top!   1. STRUCCARSI SEMPRE PRIMA DI ANDARE A DORMIRE Niente scuse! Ogni sera, prima di andare a dormire, ricordiamoci di pulire la pelle dai residui di trucco. Questa abitudine è fondamentale e deve essere acquisita fin dalla giovane età, perché gli errori fatti a 20 anni sulla nostra pelle, purtroppo, busseranno alla porta prima o poi.   2. PULIRE I PENNELLI ED ELIMINARE IL MAKE UP SCADUTO Quante di noi hanno nel proprio beauty-case molti pennelli mai puliti e un’infinità di prodotti ormai scaduti? Bene, l’inizio del nuovo anno è l’occasione giusta per tenere sotto controllo i prodotti che utilizziamo e per iniziare ad avere un beauty-case ordinato e pulito.   3. UTILIZZARE SEMPRE UNA BASE TRUCCO E UNA BASE PRIMA DELLO SMALTO È fondamentale proteggere la nostra pelle e le nostre unghie prima di applicare make up e smalti. Mettiamo da parte la pigrizia e prendiamoci 2 minuti in più per prenderci cura di noi stesse.   4. SCEGLIERE […]