alimenti-giovane-food-dieta_784x0

Dieta: cinque alimenti per sembrare più giovane

Vi presentiamo l’anti-age food: ovvero cinque alimenti che, se inseriti nella vostra dieta, vi faranno sembrare più giovani . Per combattere gli effetti del tempo c’è chi è disposto a tutto. Davvero. Farsi camminare da una lumaca sul viso, per esempio. Oppure puntare sulle secrezioni (sì proprio così) dove, la più “elegante” è di certo il veleno d’api. Già, peccato che ci sia un modo molto più semplice e ortodosso per ovviare alla comparsa di rughe e rughette: mangiare. O meglio, mangiare le cose giuste. D’altronde si sa, in e out sono collegati. Ecco quindi cinque alimenti che aiutano a combattere l’anti ageing. Con buona pace di lumache e api. 1) AVENA: buona alternativa ai biscotti la mattina (non a caso “oatmeal” è una delle parole che accompagnano più spesso il concetto di colazione Oltreoceano), l’avena è ricca di amminoacidi e vitamina E che nutrono la pelle, combattono i danni del solo e contrastano gli effetti dei radicali liberi. 2) CAFFÈ: la caffeina aiuta a contrarre e stimolare i vasi sanguigni. In questo modo la grana della pelle appare immediatamente affinata. Il consiglio? Bevetene qualche sorso e apparirete più radiose all’istante. 3) MOZZARELLA: ebbene sì, avete letto bene. Seppure non sia proprio un toccasana per la linea, la mozzarella aiuta ad avere denti più bianchi (e si sa, un bel sorriso è il modo migliore per dimostrare […]

Leggi…