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COME PREPARARE LA PELLE AL SOLE IN 5 SEMPLICI MOSSE

È finalmente iniziato il conto alla rovescia per queste meritate vacanze estive, e non vediamo l’ora di poter finalmente mostrare una pelle bella, sana ed abbronzata. Per questo è molto importante preparare la nostra pelle ed evitare che una scorretta esposizione al sole possa danneggiarla. Oggi vedremo 5 semplici consigli per avere una tintarella da urlo!     1. Alimentazione: Esistono alcuni cibi che sono particolarmente indicati nel periodo estivo in quanto favoriscono l’abbronzatura e contribuiscono a proteggere la pelle dall’azione dei raggi solari. Due esempi molto validi sono la carota, che contiene betacarotene, il quale stimola la formazione di melanina, e il pomodoro, ricco di licopene, un potente anti ossidante. In generale è bene scegliere un’alimentazione ricca di frutta e verdura, il cui consumo favorisce una corretta idratazione della pelle.   2. Idratazione: È molto importante evitare che la pelle si secchi durante l’esposizione al sole. Per evitare che questo accada si consiglia di consumare almeno un paio di litri di acqua al giorno, da abbinare anche a centrifugati di frutta fresca.   3. Pulizia del Viso: Nei giorni precedenti all’esposizione al sole è bene dedicarsi al cura del viso, che è la parte più sensibile ed esposta. Potete optare per una […]

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